ناچار ئۇچۇرلارنى پاش قىلىش: mzjubao@cnr

ساغلاملىق
timg.jpg

ساغلام سۇ ئىچىش ساۋاتلىرى

سۇ ھاياتلىقنىڭ مەنبەسى، ئادەم بەدىنىدىكى ھەربىر ھۈجەيرە سۇ ئارقىلىق ھاياتىنى ساقلاپ تۇرىدۇ. «جۇڭگو ئاھالىلىرىنىڭ تاماق كۆرسەتمىسى»دە ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ ھەر كۈنى 1500-1700 مىللىلىتىر سۇ ئىچىشى كېرەك،

2020-09-03 08:54
4.jpg

قەھۋەنى كۆپ ئىچسە جىگەر كېسىلى بىلەن ئۆلۈش نىسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ

جىگەر كېسىلى ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق قاتىللارنىڭ بىرى، ئىستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا پۈتۈن دۇنيادا ھەر يىلى تەخمىنەن بىر مىليوندىن ئارتۇق ئادەم جىگەر قېتىش كېسىلى بىلەن ئۆلۈپ كېتىدىكەن،

2020-09-03 08:41
3.jpg

45 ياشتىن كېيىن بۇ ئالتە خىل يېمەكلىكتىن يىراق تۇرسىڭىز تېخىمۇ ساغلام بولىسىز

ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ۋە ساغلاملىقنى ھەربىر ئادەم قوغلىشىدۇ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ« نىشانى»

2020-09-03 08:36

ھامىلىنىڭ ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بۇ نۇقتىلارغا دىققەت قىلىڭ

پەن-تېخنىكىنىڭ ئۈزۈكسىز تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش سەۋىيەسىمۇ تەدرىجىي يۇقىرى كۆتۈرۈلدى.

2020-07-30 10:45

ئۇخلاۋاتقاندا ئادەم بەدىنىدە قانداق ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ

ئادەم ئۇخلاۋاتقاندا بەدەننىڭ ئىممۇنتېت كۈچىدە قانداق ئۆزگىرىش بولىدۇ؟

2020-06-17 11:09

پۇت چىلاش كۈتۈنۈشمۇ ياكى ئاستا خاراكتېرلىك زىيانكەشلىكمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر پۇتنى كۈندە ئىسسىق سۇغا چىلاپ بېرىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق ياكى زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلىشكە قىززىقىدۇ،

2020-06-17 11:02

كونا ئاشقازان كېسەللىكلىرىنى بۇ خىل ئۇسۇلدا تەڭشەڭ، ئۈنۈمى ياخشى!

كونا ئاشقازان كېسىلىنى قانداق تەڭشەش كېرەك؟ ئەگەر سىز بۇ تۆت خىل ئېسىل يېمەكلىكنى داۋاملىق ئېستىمال قىلىپ بەرسىڭىز، ئاشقازاندىكى بۇرمىسىمان تاياقچە باكتېرىيەسىنىڭ كۆپىيىشى تورمۇزلىنىپ، ئاشقازان كېسىلى سىز بىلەن خوشلاشمايلا كېتىپ قالىدۇ.

2020-06-17 10:25

يورۇقلۇق ھامىلە تەربىيەسى ھامىلىنىڭ كۆرۈش سېزىمىغا پايدىلىق!

يورۇقلۇق ھامىلە تەربىيەسى ئۇسۇلىدا قول چىراغنىڭ ئاجىز نۇرى يورۇقلۇق مەنبەسى قىلىنىپ، ھامىلىگە قارىتا غىدىقلاش ئېلىپ بېرىلىپ، ھامىلىنىڭ كۆرۈش سېزىمى ئىقتىدارى مەشىقلەندۈرۈلۈپ، ھامىلىنىڭ كېچە-كۈندۈزنىڭ دەۋرىيلىك رىتىمىنى شەكىللەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىلىدۇ.

2020-06-17 10:19

ئاياللار ئادەتتە قانچە ياشتا كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويىدۇ؟

ئادەتتىكى ئەھۋالدا، ئاياللار 45 ياشتىن 55 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ھەيز ئاستا-ئاستا توختايدۇ، ھەيز توختاش ئاياللارنىڭ كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويغان-قويمىغىنىغا ھۆكۈم قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئۆلچەملەرنىڭ بىرى، شۇڭا ئاياللارنىڭ 45 ياشتىن 55 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا كىلىماكتېرىيە دەۋرىگە قەدەم قويۇشى نورمال ئەھۋال.

2020-05-08 17:18

中央广播电视总台 央广网 版权所有